アーモンドミルクラテにハマってます(・∀・) 香ばしくてほんのり甘くて、クセになる味わいが好きでスタバでもよく注文します。 スタバでも定番人気ですが、「家でも飲みたいな〜」と思いコーヒーメーカーの情報を調べたのでおすすめを紹介します。 ちょっとしたコツとマシンがあれば、自宅であの味をかなり再現できるので楽しみ♬ 今回は...

【使用レビュー】バターアンドブレッドのピックルボール用パドル「将軍」って実際どう？使ってみた感想(・∀・)♬ こんにちは！最近じわじわと人気が上昇中のスポーツ、ピックルボール。 その中でもSNSでよく見かけるのが、**Butter and Bread（バターアンドブレッド）**のパドルシリーズ。 特に話題になってるのが...

運のいい人の法則｜日常で「運」を味方につけるコツ、実践して気づいたこと 最近、ちょっと不思議なくらい「運がいいな」と思う出来事が続いています。 例えば、 ・コンビニでラスト1個のスイーツをゲットできた ・電車にちょうど間に合った ・仕事でたまたま提案した企画がそのまま採用された ・友人に勧められて行ったカフェで人生初の...

JOOLA BEN JOHNS PERSEUS PRO IV 16MM JOOLA=ヨーラと読みます。 今一番自分にあっていると思うパドル(・∀・) 打感が好きでコントロールもしやすいのでこれでプレイしています。 基本パドルの厚さによる違いは ・厚いパドル（主に16mm以上） メリット 打球時の安定性が高い。ボールをし...

筋トレで理想のボディメイクを！誰でも変われるカラダづくりの基本 「筋トレってムキムキになるためのものじゃない？」 そんなイメージ、そろそろアップデートしましょう。 筋トレは体を引き締めたい人にも、健康的なボディラインを作りたい人にも超効果的。 今回は、ボディメイク初心者にもわかりやすく、筋トレの基本から体が変わる仕組み...